魚油カプセルは何に使用されていますか？

魚油カプセルは、マグロやサーモンなどの冷水魚の肉からの油を含むサプリメントです。これらのサプリメントには、オメガ3と呼ばれる必須脂肪酸があり、健康上の利点を提供すると考えられています。

1. 心臓の健康

   • 魚油のサプリメントは、心臓病のリスクを減らす可能性があります。 メイヨークリニックによると、研究により、魚油は異常な心臓のリズムを減らし、動脈の硬化を遅くし、心臓病の人の脳卒中のリスクを促進することが示されています。 魚油はまた、トリグリセリドと血圧を下げることが証明されており、心臓の健康が増加します。

   抗炎症特性

   • 魚油は抗炎症特性を持っていることが知られています。これは、ループスや関節リウマチなどの自己免疫障害のある人に役立つ可能性があります。

   気分エンハンサー

   • 魚油は一部の人々の気分を高めると考えられており、うつ病を治療するために他の天然または処方抗うつ薬とともに使用されています。

   視力の向上

   • DHAとして知られる魚油の脂肪酸も網膜に見られます。魚油は、網膜の中心を損傷する眼障害である黄斑変性との戦いに関連しています。