緑茶抽出物で何を探すべきか

科学的にCamellia sinensisとして知られている茶植物は、中国から生まれたもので、その刺激剤と治癒効果のために何千年も使用されてきました。ウーロンティーとブラックティーは、緑茶と同じ植物から作られています。これは、酸化プロセスで構成される違いがあります。これは、紅茶の場合に完成し、ウーロン茶の部分的なもので、緑茶を作るために新鮮な葉を蒸して蒸して止めます。この異なる加工により、緑茶抗酸化因子は紅茶の6倍になります。

1. フォーム

   • 緑茶は、注入用のカプセル、粉末、液体抽出物またはティーバッグの形で市場に見られます。

   化合物

   • 緑茶の最も重要な成分はポリフェノールであり、抗酸化特性とわずかに苦い味に関与しています。緑茶には、カフェイン（TheineまたはTeineとも呼ばれます）、テオブロミン、テオフィリンなどのアルカロイドも含まれており、その活性化効果に寄与しています。 300を超える揮発性化合物が茶にその特定の香りを与えます。

   投与量

   • メリーランド大学医療センターのウェブサイトによると、緑茶抽出物で探す典型的な毎日の投与量は240〜320 mgのポリフェノールです。

   健康への影響

   • 2004年、緑茶の治療効果は、主に癌予防と心臓病の分野で観察されています。 UCLA Jonsson包括的ながんセンターのWebサイトによると、臨床研究は、膵臓、結腸、小腸、胃、乳房、肺に影響を与える癌の予防と治療の効率の証拠を提供しています。

     また、緑茶はコレステロールを減らし、アテローム性動脈硬化症の発症を阻害し、その結果、冠動脈性心疾患のリスクを軽減することも示されています。その抗炎症性、抗酸化剤、肝保護、抗ウイルスおよび抗菌特性は、炎症性疾患、下痢、肝疾患、痛風、糖尿病、肥満、歯科用プラーク、および運搬の治療に効率的であることが示されています。

   を使用します

   • 緑茶抽出物は、複数の代替療法方法で使用されます。漢方薬では、片頭痛、吐き気、下痢、その他の消化器系の問題を治療することが考えられています。ホメオパシーは、循環状態、頭痛、うつ病、動揺、胃の痛みのためのホメオパシー希釈を推奨しています。インドのアーユルヴェーダ医学は、下痢、食欲不振、片頭痛、心臓痛、発熱、疲労の治療に緑茶を使用しています。

   予防策

   • 妊娠中および母乳育児の女性は、カフェインの含有量のために緑茶の消費を減らすことをお勧めします。また、胃の感受性、心血管の問題、甲状腺機能障害または腎疾患のある人には推奨されません。大量の長期使用は、いらいら、動pit、めまい、不眠、下痢、食欲損失、頭痛を引き起こす可能性があります。

   薬物相互作用

   • アルカリ薬の吸収は、緑茶のタンニンとの化学結合により遅れる可能性があります。