ホルモンとにきびの自然治療

ホルモンはにきびを引き起こすのに大きな役割を果たすことができます。これは特に10代で当てはまりますが、大人にも影響を与える可能性があります。特定の治療は、にきびのホルモン成分に対処することができます。

1. ホルモンとにきび

   • にきびは、過剰な油産生を刺激するオスのホルモンテストステロンの産生の増加に起因します。また、毛穴の詰まりに寄与するタンパク質であるケラチンの産生を促します。

   ホルモンの問題の治療

   • 自然のサプリメントの使用を経験した医師や医療専門家に相談することなく、ホルモンの問題に対処するサプリメントを服用しないでください。適切な用量を提案できます。

   有益な天然サプリメント

   • 特定の天然サプリメントは、にきびのホルモン成分に対処するのに有益かもしれません。ミルクアザミは、スツールから余分なホルモンを除去するのに役立ちます。男性にのみ適したSaw Palmettoは、過剰なテストステロンの産生を減らすことができます。女性にのみ適したVitexは、テストステロンに変わる化学物質の生産をブロックします。

   回避するためのサプリメント

   • 特定のサプリメントは、体内のテストステロン産生を増やすことができます。アベナ、クライシン、ムイラパマ、松の花粉、シベリアの高麗人参、刺すようなイラクサ、トリビュラステストリスが含まれます。

   食事補完

   • あなたの食事はにきびにも影響を与える可能性があります。新鮮な果物や野菜をたくさん食べます。毎日8杯の水を飲みます。砂糖と白い粉を減らし、オメガ3脂肪酸が豊富な食品を食べることにより、炎症を軽減します。