癒しのためのソーラーランプ
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歴史
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古代以来、医療従事者は太陽の癒しの影響について知っています。その後、医療専門家は、日光が人体にビタミンDを提供することに気付きました。比較的最近では、濃縮光源（ソーラーランプ、赤外線熱など）の使用が、さまざまな病気の治療として調査されています。
事実
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日光は、体内のビタミンDの最も重要な供給源です。 UVアドバンテージの著者であるマイケルホリック博士によると、ビタミンDは、がん、骨粗鬆症、精神障害などの慢性疾患を予防するために人体によって使用されています。地球上のすべてのエネルギーは太陽に由来します。太陽または人工的な広いスペクトル光源により、植物は成長し、繁栄します。赤外線ランプは、屋内動物を健康で暖かく保つために、農場や他の農場でよく使用されます。それらは、爬虫類を水族館で繁栄させ続けるために使用されます。赤外線サウナがあります。光療法は、うつ病や季節性情動障害を治療するために精神科医によって処方されることがあります。何十年もの間、黄undで生まれた子供たちは光療法で治療されてきました。病院の保育園では、赤ちゃんを暖かく保つために赤外線熱が使用されます。
タイプ
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光療法 - 光線療法と明るい光療法とも呼ばれます。季節性情動障害（SAD）、うつ病、パーキンソン病の震えなど、他の障害の治療に使用されます。この療法では、日光のような明るい光を放つ「ライトセラピーボックス」の前に座っています。
赤外線 - 赤外線には3種類の種類があります。近くには、人間の目で検出可能な波長が最も近い領域があります。その他は視界から次第に遠くにあります。
赤外線サウナ - これらのサウナは、赤外線放射熱を放出する赤外線ヒーターを使用します。この熱は体内に直接吸収されます。それは伝統的なサウナとは異なり、熱源（火炎またはヒーター）を使用して部屋の空気と石を温めるために使用され、温度が上昇し、体温が上昇します。
深部浸透光療法（DPLT） - 光発光ダイオードを使用して、この治療は創傷治癒、痛みの軽減、重度のにきび、およびしわの減少に使用されます。研究では、皮膚細胞の成長は、LED光波長にさらされると、150〜200パーセントの速度で発生することが示されています。
利点
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光療法は、概日リズムを変化させると考えられており、それによりメラトニンの体の放出を抑制します。これは、季節性情動障害の影響を制御するのに役立ちます。また、双極性障害、大うつ病性障害、産後うつ病など、他の精神医学的問題に対しても価値がある可能性があります。
いくつかの研究では、光療法がテストステロンやエストラジオール、卵胞刺激ホルモン、黄体形成ホルモンなどのホルモンの体の産生を活性化することが示されています。これは、インポテンスや不妊など、さまざまな病気に価値がある可能性があります。
研究では、フォリ療法はパーキンソン病患者の振戦に対して価値がある可能性があることが示されています。
光療法は、新生児黄undの治療として病院で一般的に使用されています。
軽い療法は、重度のにきびを引き起こす細菌を殺すためにうまく使用されています。
光療法は、口腔薬と組み合わせて乾癬および湿疹に使用されます。
ライトがUVAスペクトルとUVBスペクトルを組み合わせると、日焼けに光療法が使用されます。
光療法は創傷治癒を促進すると主張する人もいますが、それが機能することを証明する医学的証拠はありません。深い浸透光療法（DPLT）がこの目的に使用されます。
予防策
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リスクや副作用には、
が含まれる場合があります•Agitation
•口の乾燥
•眼鏡
•疲労
•頭痛
•いらいら
•mania
•吐き気
•睡眠問題
副作用は通常軽度で、数日以内に消えます。 UV光は皮膚や目の損傷を引き起こす可能性があります。ほとんどの光療法装置にはUVが含まれなくなりましたが、一部の療法はまだ含まれています。敏感肌がある場合、薬が日光の影響を増やす場合（例えば、抗生物質や炎症症）、または目の状態がある場合は、使用する前に医療専門家に相談してください。双極性障害またはうつ病の人は、使用する前に医療提供者に相談する必要があります。
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