自然療法で消化不良症状（機能性消化不良）を治療する方法

機能性消化不良とも呼ばれる消化不良（消化不良）は、主に上腹部の持続的な胃の痛みまたは不快感です。消化不良の症状は、米国および他の西側諸国の人々の約25％に影響します（以下のリソース＃1を参照）。ここに、代替医療の実践者が規定したいくつかの消化不良救済策があります。

手順

1. • 1 <図>

     緩和療法を使用して、機能的消化不良による消化不良症状を軽減します。メイヨークリニック（以下のリソース＃2を参照）は、進行性の筋肉の弛緩と導かれた想像上の想像力を示唆しており、消化不良に関連する不安とストレスの症状を緩和します。

   • 2 <図>

     鍼治療の開業医に相談して、消化不良（消化不良）症状を治療してください。開業医はあなたの病歴を取り、舌と脈拍を調べて診断を決定します。鍼治療セッションでは、身体にAcupointsと呼ばれる特定のポイントに非常に細かい針を挿入することが含まれます。重大度に応じて、効果を確認するにはいくつかのセッションが必要になる場合があります。

   • 3 <図>

     Tuina Massageを使用して、機能的消化不良を治療します。伝統的な漢方薬の重要な要素であるTuina Massage（以下のリソース＃3を参照）は、人間に知られている最も古い治療法の1つです。臨床研究では、特に子供の（消化不良）症状の治療に効果的であることが示されています。

   • 4 <図>

     アロマセラピーで消化不良症状を緩和します。数滴のカモミールまたはラベンダーのエッセンシャルオイルを枕に入れて、リラックスした睡眠を促進します。または、腹部の周りの緊張した筋肉を緩和するためにアロマセラピーマッサージを取得してください。

   • 5 <図>

     ペパーミントオイルとキャラウェイオイルを組み合わせて取ります（リソース＃4を参照）。ドイツの科学者による臨床研究では、90mgのペパーミントオイルと50mgのキャラウェイオイルを組み合わせて摂取することは、消化不良（消化不良）の症状を追体験するのに効果的であることがわかりました。

   • 6 <図>

     ペパーミントハーブティーを飲んでください。または、腸内でコーティングされたペパーミント栄養補助食品を服用してください。これらのサプリメントは、胃ではなく腸内で内容物を放出するように配合されています。