頭皮乾癬の代替治療法

乾癬は慢性の炎症性皮膚疾患で、感染性はありません。米国では約750万人（人口の2.2％）が罹患しており、National Psoriasis Foundation（NPF）のデータです。そのうち少なくとも半数が頭皮に症状が現れます。米国成人の約40％が何らかの代替医療や補完医療を利用していますが、これらは処方薬と相互作用する可能性があると警告されています。

診断

まず、頭皮の状態が乾癬であるか、脂漏性皮膚炎（頭皮ではフケ）であるかを見極めます。NPFによると、乾癬は粉状で銀白色の鱗屑が特徴で、脂漏性皮膚炎は黄色く油っぽいフケが出ます。皮膚科医は必要に応じて皮膚生検を行うことがあります。頭皮乾癬は軽度で細かい鱗屑だけの場合もあれば、頭皮全体に厚いプラークができ、額や首、耳回りまで広がる重症例もあります。

代替療法

NPFは、ホメオパシーや自然療法、そして伝統的な漢方薬が頭皮乾癬の治療に役立つ可能性があると述べています。患者は、硫黄やニッケルなどの低用量ホメオパシー薬で改善を報告しています。自然療法では、症状だけでなく根本原因にアプローチすることが重視されます。

以下のハーブ外用は、NPFが効果があると報告したものです。アロエ、リンゴ酢、カイエンペッパー由来のカプサイシン、エミューオイル、イブニングプリムローズオイル、オーツ、ティーツリーオイルなどです。これらを配合した医薬部外品シャンプーも症状のコントロールに役立ちます。経口でのハーブとしては、肝臓のデトックスに用いられるミルクシスルや、抗炎症作用が期待できるオレガノオイルが挙げられます。

ただし、ハーブは薬剤と相互作用することがあります。例えば、セントジョンズワートは免疫抑制剤シクロスポリンの血中濃度を下げ、効果を減弱させる恐れがあります。妊娠中の使用は避け、併用を検討する際は必ず医療専門家に相談してください。

ヨガやマッサージは、ストレス軽減によって乾癬の悪化を防ぐ補助的手段として有効です。

食事

食事は乾癬管理において重要な要素です。NPFは、個々の体質に合わせて様々な食事法を試すことを推奨していますが、すべての人に同じ効果があるわけではありません。「健康を損なわない範囲で食事と乾癬の関係を探ることに害はない」とNPFは述べています。小麦製品の除去が有効な人もいれば、赤身肉や脂肪分の多い食品を控えると改善する人もいます。アルコールが症状を悪化させるケースも報告されています。魚油サプリメント（EPA）を摂取すると、頭皮乾癬が軽度から中等度に改善するという報告があります。NPFは、Max‑EPAなどの製品が効果的であるとしています。