デトックス用のエプソム塩

イギリスのエプソムの鉱物が豊富な水域からのエプソム塩は、硫酸塩、マグネシウム、水素、酸素で構成されています。エプソム塩は、あなたの体の解毒と活性化に役立ちます。マグネシウムの喪失は、関節および消化器系の問題、および一般的な幸福の減少につながる可能性があります。お風呂で使用されるエプソム塩は、マグネシウムの吸収を助けます。エプソム塩は非常に安価で、食料品店、ドラッグストア、健康食品市場で見つけることができます。

1. 解毒浴

   • エプソムの塩と一緒に熱いお風呂に入ると、体に保管されている毒素が引き出されます。体内に吸収されるエプソム塩は、ストレスの多い筋肉を緩和しながら腫れを減らします。ここにあなたの体と一般的な幸福を助けるいくつかの解毒バスがあります。 20分間浸すのが最適です。これ以上のものはあなたをあまりにも疲れさせます。皮膚ブラッシングを使用して、毒素が肌を離れるのに役立ちます。ジンジャー。お風呂に加える前に、これらを混ぜます。バスタブに30分以内に座ってください。
     放射線に対抗する必要がある場合は、1カップの重曹と1〜2カップのエプソム塩をお風呂で使用します。この浸漬を約20分間楽しむことができます。浴槽に20分以内に浸します。
     軽傷がある場合、エプソムの塩浴は防腐剤として機能し、エリアを浄化します。これは、栄養素をより効率的に吸収するのに役立ちます。複数の化学物質感度やパーキンソン病がある場合は、硫酸塩吸収に問題があるかもしれません。エプソム塩に週に2〜3回浸すと、硫酸塩の供給が高まります。 お風呂の直後に寝るのはあなたの体が毒素を汗をかけるのを助けます。

   注意の注意

   • 血圧のジレンマ、糖尿病、湿疹がある場合は、エプソム塩を使用することをお勧めします。あなたも簡単に気絶する人である場合は、水をより冷たい温度に調整します。浸した後、たくさんの水やハーブティーを飲む。