副鼻腔圧のマッサージ治療

額のズキズキする痛み、歯痛、頭痛、うっ血：副鼻腔の痛みはせいぜい不快です。副鼻腔の薬はあなたを疲れさせ、加湿器が不可能になる可能性があるため、仕事の日の救済は困難です。ただし、マッサージは、眠気を催すことなく、副鼻腔の痛みを軽減できます。

1. 原因

   • 副鼻腔疼痛は通常、副鼻腔炎、副鼻腔感染症または副鼻腔炎から生じ、副鼻腔洞空洞の腫れや炎症を引き起こす、または風邪やインフルエンザによる過剰な粘液から生じます。

   副鼻腔炎の症状

   • 副鼻腔炎の症状には、特に目覚めたときや目を覚ますときの痛み、頭痛、歯痛、いらいら、特に目の周りの腫れが含まれます。顔と額の副鼻腔に沿った感受性も副鼻腔炎の兆候です。

   副鼻腔をマッサージする方法

   • 眉の内側の端に指を置き、軽く押します。額の真ん中から寺院まで外側に小さな円で働き、あなた自身の快適さのためのプレッシャーを制御します。寺院に親指を固定し、指を額の中央に戻します。眉からヘアラインまで指を掃除し、副鼻腔を掃除しているかのように額を横切って掃除します。

     鼻の側面に沿って指を目の近くに置きます。深呼吸をして、息を吐きながら、鼻の橋を軽く押してください。数秒間保持してからリリースします。眉の下側に沿って繰り返します。

     鼻孔の隣に指を動かします。顔に押し込み、数秒間保持します。 3回繰り返し、快適さのために圧力を調整します。

     小さな円を使用して副鼻腔排水チャネルをマッサージします。これらのチャネルは、頬骨の下側とあごから耳へと顎の下側にあります。光圧力を使用し、その後、同じ経路に沿って抜本的な動きが続きます。

   マッサージが痛すぎるとき

   • 副鼻腔がマッサージできないほど痛すぎる場合は、親指を使って首の後ろに沿って押してください。頭蓋骨の底から始めて、親指を中心に向かって移動します。首を下って繰り返します。最後に、つま先をマッサージし、つま先の先端から絞り、側面に沿って各つま先の基部まで。

     あなたは動作している圧力ポイントであり、直接接触せずに副鼻腔の圧力を緩和するのに役立ちます。

   マッサージすべきではない場合

   • 痛みの原因が細菌感染またはウイルス感染症である場合、副鼻腔をマッサージしないでください。これは、マッサージが感染の拡大に役立つ可能性があるためです。発熱、痛み、または急性副鼻腔感染症がある場合は、マッサージを行わないでください。マッサージは、快適である限り、アレルギー副鼻腔の痛みや慢性副鼻腔感染症に安全です。