むかつく胃を治療するためにラベンダーを使用する方法

ハーブ療法は、むしろ胃や他の消化器系の病気を治療するための自然な方法としてしばしば提案されています。ラベンダーには、お腹と体全体を落ち着かせることができるなだめるような特性があります。ラベンダーティーを作り、ラベンダーをお風呂の水に入れることは、けいれんの痛みを軽減し、消化不良を終わらせる2つの方法です。

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必要なもの

• ティーポット
• ティーストレーナー
• 乾燥ラベンダーの花
• カモミールまたはレモンバーベナの葉
• タオル

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手順

1. ラベンダーティーで胃のむかつきを落ち着かせます

   • 1

     チーニーまたは小さな鍋を使用して、水を沸騰させます。マグカップサイズのお茶の1杯の水で十分です。

   • 2

     小さじ1を入れます。乾燥したラベンダーの花の水を1杯の水のティーストレーナーに入れます。カモミールまたはレモンバーベナを追加して、少し異なる風味を付けてもいいでしょう。ラベンダーの花やその他のハーブ植物は、多くの天然の食料品店で入手できます。

   • 3

     ラベンダーティーをティーポットで5〜10分間醸造します。あまり長く醸造させないでください、さもなければ苦くなります。

   • 4

     お茶をマグカップに注ぎ、必要に応じて砂糖、牛乳、蜂蜜を加えます。ゆっくりと一口飲み、胃のむかつきが落ち着くようにします。

   • 5

     お茶を飲むと、軽いクラッカーやトーストをかじってください。ラベンダーと胃の少量の食物の組み合わせは、消化不良、吐き気、さらには空腹のために不快感を和らげることができます。

   ラベンダーバスで胃のむかつきを落ち着かせます

   • 6

     乾燥したラベンダーの花の1/4から1/2カップを暖かいお風呂に加えます。香りの強さを制御するために使用する花の量を調整します。

   • 7

     植物を柔らかくして、数分間水に浸します。

   • 8

     浴槽に入ってリラックスしてください。ラベンダーは、険しい繊細な香りを解放します。その落ち着いた特性は、胃のむかつきを和らげることができます。