指を浸すためにどれくらいのエプソム塩がありますか？

腫れやけいれんの指がある場合は、救済が10分間浸る可能性があります。 Duane Law、L.ACは、硫酸マグネシウムの一般名であるEpsom SaltであるEpsom Saltに炎症を起こした指を浸漬し、腫れや痛みを軽減し、感染と戦うための迅速かつ簡単な方法であるDuane Law、L.Ac.によれば、naturalstrestrestratiescare.orgの所有者であり、炎症を起こします。地元のドラッグストアや食料品店で、1ポンドから1ガロンから1ガロンまでのさまざまなサイズの安価なエプソム塩パッケージを購入できます。

1. エプソム塩に指を浸す方法

   • 指または手を快適に浸して休ませるのに十分な大きさの容器を見つけてください。クォートの水に½カップのエプソム塩を溶解して、浸すことを準備します。法律では、ティーケトルで水を加熱することを提案していますが、ストーブの鍋や電子レンジの容器を使用することもできます。水を過熱しないように注意してください。水はあなたにとって快適なほど暖かくなければなりません。エプソム塩を水に完全に溶解するためにかき混ぜます。

     あなたの浸漬はわずか6〜10分間続くはずであり、毎日数回繰り返すことができます。効果的なエプソム塩浸漬に関しては、周波数が期間よりも重要です。

   警告

   • 法律によれば、staphや真菌などの特定の種類の感染症がある場合は、お湯に指を浸すことで状態を悪化させることができます。したがって、1時間か2時間以内に指を浸して安心しない場合、または指が赤くなったり、非常に刺激されたりした場合は、すぐに医師に相談してください。また、糖尿病の人は、医師の助言下にある場合を除き、高温または温かい浸漬を使用しないでください。

   その他の使用

   • Epsom Salt Soakが指で機能する場合は、お風呂添加剤として試してみたいと思うかもしれません。 Epsom Salt Councilによると、鉱物は腫れ、打撲、痛みの筋肉の治療に有益であるだけでなく、気管支喘息、片頭痛、線維筋痛症の人にも役立ちます。評議会は、「マグネシウム - ヒト細胞で2番目に豊富な要素と体内で4番目に重要な積極的に帯電したイオンは、実質的に他のミネラルよりも多くの人体のシステムでより多くの機能を実行する」と述べて

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     それをバス添加剤として使用することは、マグネシウムを摂取するよりもマグネシウムをより効果的に吸収する方法であり、2カップのエプソム塩をお風呂に溶かします。下剤として使用するには、2〜4レベルの小さじをかき混ぜます。フルグラスの水（12歳以上）と小さじ1〜2杯。 6〜12歳の人々のための1杯の水ごとに飲みます。