手根管症候群の代替治療

コンピューターのキーボードでかなりの時間を費やすと、手根管症候群のリスクが高くなります。 症状は鋭くなり、射撃は手首を突き刺し、腕を上に塗ります。けいれんのように感じることができますが、手根管症候群です。労働人口の約5パーセントは手根管症候群に苦しんでおり、一般人口の約1パーセントがあります（リソースを参照）。通常、それは手と手首の繰り返しの使用によるものです。この痛みを伴う状態に苦しんでいる人々は、救済のために必死になり、代替品や従来の治療を探しています。

1. 識別

   • 手根管症候群は、親指に感覚を供給し、隣接する2本の指が圧縮される状態です。したがって、神経によって供給される領域は麻痺しており、痛みを伴うことさえあります。手根管症候群は、片手または両手に影響を与える可能性があります。

   その他の原因

   • 手、指、手首の継続的な使用に加えて、手根管症候群は、妊娠、肥満、甲状腺機能低下症、関節炎、糖尿病によっても引き起こされる可能性があります。手根管は女性では小さいため、男性よりも危険にさらされています。通常、手根管症候群は成人でのみ発生します

   代替治療の種類

   • 鍼治療は、国立補完代替医療センターに従って手根管症状の治療に使用できます（リソースを参照）。ただし、その有効性の程度を決定するのに十分な研究はまだありません。

     前腕、手、手首の指圧は、鍼治療と同じ理論に基づいていますが、鍼治療ポイントに適用される針ではなく圧力を使用します。これは、血液を促進して手と手首に流れ、しびれと腫れを緩和すると考えられています。

     ビタミン、漢方薬、サプリメントも代替治療として使用されます。 たとえば、ブロメリアドまたは酵素の組み合わせとしての酵素サプリメントは、結果を見るのに数週間かかる場合がありますが、組織の腫れを減らすことができます。ビタミンB6とビタミンB12も、ホメオパシーのアルニカのテーブルと軟膏と同様に使用されています。ビタミンB6のいくつかの優れた食物源は、アボカド、サツマイモ、ヒマワリの種、玄米、ヒヨコマメ、マンゴー、サーモン、豚肉、七面鳥です。 B12を含む食品には、肝臓、卵黄、ひよこ豆、サツマイモ、ブロッコリー、キャベツなどが含まれます。

     ヨガは、一部の患者の手根管の症状を緩和しました。ヨガの姿勢は上半身の関節を伸ばし、強化し、バランスをとることができるため、痛みの軽減や握り強度の向上に使用できる場合があります。

     カイロプラクティック治療はまた、救済のためのスプリントなどの効果を示唆していますが、繰り返しますが、繰り返しますが、十分な信頼できる科学的証拠はありません。

   誤解

   • 代替および従来の治療法は相互に排他的であるというのは一般的な誤解です。ただし、これは真実ではありません。代替治療と従来の治療の両方からの治療を組み合わせるときに救済が頻繁に行われるためです。

   警告

   • 従来の治療よりも代替治療を選択する前に、宿題をしてください。ハーブサプリメントと代替治療に関してオンラインで多くの情報がありますが、選択する前に従来の医師を含む信頼できる医療専門家と話し合ってください。