体内の酸を取り除く代替方法

酸逆流は一般的な問題です。酸逆流は、消化器系に酸が多すぎると発生します。酸逆流は、痛みやその他の不快感などの感覚を引き起こす可能性があります。特に薬を使用しないと、酸レベルを制御下に置き、体から酸を除去することは困難です。ただし、体から余分な酸を除去しようとすることができるいくつかの代替療法があります。

1. ハーブとサプリメント

   • Natural Home Remedies.comは、酸性度のための多くの自然療法を説明しています。酸味の攻撃を感じるときは、クローブのいくつかの部分を噛み、クローブジュースが飲み込まれるようにピースを吸います。これにより、酸性度から即座に緩和されます。ローストしたクミンの種をオレンジジュースに加えて消費すると、混合物は体内の酸性度を低下させるのにも役立ちます。お湯と混合したローストクミンの種子は、胃に対する酸性度の影響を中和するために食物とともに消費することもできます。

   果物と野菜

   • 果物や野菜は酸味を治療するのに適しています。ユビキタスバナナは、酸性度の最もよく知られている自然療法の1つです。スイカとキュウリは、酸性度を低下させるのも得意です。ヘルスケアクリニックは、2スプーン1杯のリンゴシーダー酢と、食事の前に水の中の同じ量の生の蜂蜜を食事の前に組み合わせて、酸性度を相殺する方法などの方法を提案しています。お茶を生inger、甘草、槍鉱物と混合すると、体から酸を除去し、酸を中和するのにも役立ちます。白酢（普通の酢を使用しないように覚えておいてください）は、酸性度のためのもう1つの良い家庭薬です。 2つの小さじ1杯を食べ物と一緒に消費できます。

   食事の変化

   • 食事を変えることで、体から酸を除去することもできます。薬は時々酸性度を減らすことができますが、適切な食事は過剰な酸が形成されるのを防ぐことができます。 Health Guidance.orgのJason Ladockは、脂っこい商品、アルコール、ニコチンを避けることを示唆しています。その日は数時間前に食事をして、時間通りに食べることは、余分な酸の体を取り除くための重要な行動です。