自宅での麻薬デトックス

効果的な薬物デトックスは、あなたの薬物の使用に関連する毒素だけでなく、あなたの体を毒素から取り除きます。デトックスはあなたのシステムを洗い流し、あなたの血液、特に肝臓を浄化します。良いデトックスは、自分の食事の変化を伴い、いくつかのハーブデトックスエイズの追加も含めることができます。

1. 食べる量が少ない

   • 麻薬のデトックスを使用している場合は砂糖を含むものを避けるべきであり、人工甘味料が含まれます。原則として、乳製品、クリームチーズ、サワークリーム、バター、ヨーグルトなど、乳製品を避けてください。また、小麦、大麦、ライ麦などのグルテンを含む穀物を避けてください。ジャンクフードもそうです。また、コーヒー、その他のカフェイン入りの飲み物、特にアルコールを避けてください。

   もっと食べる

   • フリーズや野菜の消費は、冷凍であろうと新鮮であろうと、麻薬デトックスを使用している人に推奨されます。
     しかし、一部の野菜は、解毒の取り組みを動かすのに少し効果的であると考えられています。これらには、ブロッコリーとブロッコリーの芽、ビート、赤と緑色の野菜、アーティチョーク、カリフラワー、特にニンニクが含まれます。キビ、ソバ、アマランスなど、他の穀物も含めることで、自然な体を洗う食事を改善できます。インゲン豆とピント豆は、レンズ豆、ガルバンゾ豆、ムングビーンズなど、そのような食事に最適です。ピーナッツとピーナッツバターを除き、生のナッツと種もお勧めします。

   ハーブサプリメント

   • ジンジャーには、根、粉末、錠剤、カプセル、チンキなど、さまざまな形があります。ハーブは、その強力な循環刺激特性でよく知られています。 2つのカプセルを1日3回服用する必要があります。小さじ1杯の粉末は、毎日2回、水と混ぜて交互に服用することがあります。代わりに、1日に2〜3回チンキの小さじが服用される場合があります。妊娠している場合は、大量の生ingerを避けてください。胆石がある場合は、ハーブを避けてください。前者は1日2〜3回、小さじ1の用量で服用する必要があります。後者の推奨用量も小さじ1杯で、1カップの水に加えられ、1日2〜3回摂取されます。このハーブは、特に動脈の浄化に役立ちます。妊娠中は、とげのある灰はお勧めしません。 Coptisは、既知の肝臓クリーニング特性を備えたハーブであり、あらゆるハーブストアから入手できます。通常、それはチンキまたは丸薬の形で撮影されます。
     カイエンヌ、またはアフリカの鳥の胡pepperとも呼ばれるカプシカムの最小値は、通常、軟膏、カプセル、粉末、チンキの形で提供されます。これは、主にその血液運動刺激特性と、血液中の毒素の除去についても知られています。デトックスのために、1日2回から4つのカプセルを1日2回摂取するか、1日に1回軟膏を皮膚にマッサージします。副作用には胃腸の刺激が含まれる場合がありますが、これは一般的ではありません。ミルクアザミのシリマリンは、肝臓の細胞の膜を結合し、臓器とその細胞を毒素攻撃から守るように働きます。さらに、ミルクアザミのシリマリンは肝臓を刺激してタンパク質と酵素をより速く産生し、より速い速度で体内の毒素と戦うことができます。 Natural Medicine Storeで入手可能なミルクアザミは、食べ物と組み合わせて撮影するのが最適です。