人間の下痢を止めるのに最適な家庭薬は何ですか？
すべてのサイズの救済策がなく、最良のアプローチは個人によって異なる場合があることに注意することが重要です。下痢を緩和するのに役立つ一般的に提案されている家庭療法を次に示します。
経口液液溶液（ORS）：
- 最も重要なステップの1つは、特に下痢が重度または持続性がある場合、脱水を防ぐことです。
- きれいな飲料水と特定の比率の塩と砂糖を混合して、ORを準備します。
-ORSサシェは広く利用可能であり、準備のための正確な指示を提供します。
bratダイエット：
- バナナ、ライス、アップルソース、トーストで構成されるガキの食事は、下痢中に消化器系を和らげるために一般的に推奨されます。
- これらの食品は当たり障りのないもので、消化しやすく、スツールを結合するのに役立ちます。
特定の食品を避けてください：
- 乳製品、スパイシーまたは脂肪の多い食品、カフェイン、アルコールなどの一部の食品は、下痢を悪化させる可能性があり、この期間中は避けるべきです。
ハーブティー：
- カモミール、生inger、ペパーミントなどの特定のハーブティーは、消化器系になだめるような抗炎症効果を持っている可能性があります。
プロバイオティクス：
- 有益な細菌であるプロバイオティクスは、腸のバランスを回復し、下痢を緩和するのに役立ちます。これらは、ヨーグルト、ケフィア、ザワークラウト、またはプロバイオティクスサプリメントにあります。
適切な休息：
- 下痢は疲労につながる可能性があるため、よく休んで激しい活動を避けることが重要です。
医療専門家に相談：
- 下痢が2〜3日以上持続したり、重度になったり、発熱、腹痛、血まみれの便などの症状を伴う場合、適切な診断と治療について医療提供者に相談することが不可欠です。