足のむくみ（浮腫）を改善するナチュラル治療法

足のむくみ（浮腫）に効果的な自然療法をご紹介します。毎日使用してむくみを和らげることも、片足だけのむくみに対処することも可能です。予防目的であれば、週2〜3回、必要に応じて使用してください。

必要なもの

ジャガイモの皮をむき、薄くスライスします。できればマンドリンを使い、薄めと中くらいの間の設定で切ります。スライスしたジャガイモをフットバスに入れます。
キュウリを半分に切り、種を取り除きます（種なしキュウリでも可）。軽く皮をむき、さらに薄くスライスします。マンドリンを使用する場合は最も薄い設定で切ります。キュウリのスライスもフットバスに入れます。
海塩をキュウリとジャガイモのスライス全体に均等に振りかけ、続いて生はちみつを少量ずつ加えて全体に行き渡らせます。
フットバスに水を2/3ほど注ぎ、足首の真ん中まで浸かる程度にします。足を20〜30分間浸した後、温かい水ですぐに洗い流します。