ペリコン・ダイエット用自家製アルファリポ酸クリームの作り方

アルファリポ酸とは

アルファリポ酸は体内のすべての細胞に存在する天然の脂肪酸で、強力な抗酸化作用を持ち、糖質をエネルギーに変換する代謝を助けます。ペリコン博士は、皮膚のコラーゲン生成を促すペプチドやニューロペプチドのレベルを高めるために、外用のアルファリポ酸クリームを推奨しています。

自家製アルファリポ酸クリームの作り方

市販のベースクリームを使えば、低コストで新鮮な成分を使用でき、濃度や配合を自由に調整できます。

1. 無香料・無着色の低価格ベースクリームを1容器用意します。
2. アルファリポ酸を含むカプセル（約100 mg）1粒を粉砕し、ベースクリームに加えてよく混ぜます。
3. 好みで保湿成分を追加します。例：アーモンドオイル、シアバター、オリーブオイル、熟したバナナやアボカドのピューレ、ビタミンEオイルなど。
4. 全体が均一になるまでしっかり撹拌し、清潔なガラスまたはプラスチック容器に移し替えて保存します。
5. 使用時は朝と夜、清潔な手で適量を顔全体にやさしく伸ばします。保存は直射日光を避け、冷暗所で2週間程度を目安に使用してください。

自分で作ることでコストを抑えつつ、好みのテクスチャーや香りにカスタマイズでき、毎日のスキンケアに手軽に取り入れられます。