家の手根管治療

手首の神経に圧力がかかると、手根管症候群が発生します。この神経は親指と指の筋肉を制御し、親指、手のひら、最初の3本の指で感じられる痛みを伴う感覚を生成します。痛みは腕に放射される可能性があり、しびれやうずきを感じるかもしれません。この状態を管理する多くの薬物を含まない治療法があります。医師と一緒にハーブサプリメントの使用について話し合ってください。

1. 局所ハーブ治療

   • 痛みや炎症を和らげることができる多くの局所性ハーブ治療があります。これらは、必要に応じて痛みを伴う領域に適用できます。カプサイシンクリームの形のカイエンヌは、痛みと戦うのにも役立ちます。ウィンターグリーンオイルは、痛みと戦うだけでなく、循環を改善します。実験して、どれが最も効果的かを確認してください。ハンドバスとして使用されるチャパラルまたはOSHAは、長期的な救済を提供します。これは、月に1回のみ使用する必要があります

   内部ハーブ治療

   • 多くのハーブサプリメントには強力な抗炎症特性があり、痛みや腫れを和らげることもできます。これらのハーブの多くは同様の症状を治療するため、それらすべてを服用する必要はありません。
     猫の爪は炎症を緩和します。 1日3回20 mgを摂取します。ウコンは強力な鎮痛剤であり、抗炎症剤です。 1日3回300 mgを摂取してください。ブロメランは循環を改善し、痛みと腫れを緩和します。 750 mgを1日2回服用します。悪魔の爪は痛みを和らげます。 1日3回2,500 mgを摂取してください。肉屋のほうきは腫れを止め、繰り返しの動きをしている人々に特に役立ちます。毎日100 mgを摂取してください。

   ホメオパシー

   • メリーランド大学医療センターによると、ホメオパシーの治療法が手根管症候群に対してどのように運賃するかを詳述する研究はあまりありません。それらは、ホメオパスが一般的に使用する治療のリストを提供します。製品ラベルに向けられたとおりに考えてみましょう。 Arnica Montanaは、過剰使用によって引き起こされた手で痛みと痛みを扱います。 Guaiacumは、寒冷治療アプリケーションによく反応する手根管症候群に最適です。

   ダイエット

   • シュウ酸が多い食品は、関節の問題を悪化させる可能性があります。これらには、アスパラガス、ビート、ビートグリーン、ブロッコリー、キャベツ、カリフラワー、卵、魚、マスタードグリーン、パセリ、ルバーブ、ほうれん草、スイスのチャードが含まれます。塩の摂取量を減らします。手根管を悪化させる可能性のある保水を促進します。

   鍼

   • 国立衛生研究所は、この状態に対する鍼治療の使用に関する研究のレビューを実施し、それが利益を提供できると結論付けました。この研究では、この治療が神経機能を正常化し、この状態の長期的な痛みの緩和を提供することがわかりました。鍼cup師は、個々の人に基づいた治療コースに従い、エネルギーの閉塞が特定の条件として現れる身体の一部に焦点を合わせます。手根管症候群の場合、彼らは肝臓、胆嚢、腎臓の子午線に集中します。

   その他の提案

   • メイヨークリニックは、この状態に対処するために以下を提案しています。睡眠中に手首のスプリントを着用し、手で寝ないでください。上半身に焦点を当てるヨガのポーズは、痛みを軽減し、グリップを改善することができます。ビタミンB6を補充すると、腫れを減らすことができます。製品ラベルに向けられたとおりです。