口内潰瘍（口内炎）の自然治療法

口内炎は口内にできる痛みを伴う潰瘍です。女性に多く、ウイルス感染やビタミンB、鉄、葉酸の不足、ホルモン変動が原因となります。自然療法は不足した栄養素の補給と痛みの緩和を目的とします。

自然療法

• 口内炎が長引く場合は、ココナッツミルクでうがいすると効果があります。数日で改善が期待できます。
• 免疫力低下が原因の場合は、潰したにんにくやプレーンヨーグルトを摂取して免疫力を高めると回復が早まります。
• ティーツリーオイルは抗ウイルス・消毒作用があり、患部に塗布すると治癒を促します。

自然な痛み緩和法

• 黒茶のタンニンは痛みを和らげ、感染を引き出す効果があります。温めた黒茶のティーバッグを直接患部に当ててください。
• 純粋なアロエベラを口内でゆすぐと鎮痛効果があります。香料などが混入していないものを使用してください。
• 重曹とリンゴ酢はアルカリ性で口内の酸性を中和し、痛みを軽減します。重曹と水を混ぜてペーストにし患部に塗布するか、リンゴ酢と水を混ぜてうがいしてください。