静脈瘤性静脈の痛みを治療する自然な方法

静脈瘤は、バルブの誤ったため、拡大し、膨張し、しばしば皮膚の下でねじれた静脈です。静脈内のバルブは通常、血液が心臓に向かって重力を上げ続けますが、長期間立っているように、バルブが損傷したり、一定の圧力のために機能しなくなったとき、血液が後方に流れたり、静脈内をプールし、拡大やその他の損傷を引き起こします。

1. 症状

   • 静脈瘤は体内のどこでも見つけることができますが、立っているときにこの領域に高い圧力がかかるため、下肢と足首に影響を与えることが最も一般的に知られています。静脈瘤は継承される可能性があり、老化によっても引き起こされます。また、太りすぎや妊娠など、脚の静脈に圧力をかける状態から生じる可能性があります。足は重く感じたり疲れたりすることがあり、腫れ、痛みを伴うようになります。 皮膚は乾燥して薄くなり、軽傷から簡単に出血する可能性があります。

   治療

   • 静脈瘤の軽度の症例は通常、医師のケアを必要としません。 基本的な自然な在宅療法による不快感からの安reliefを見つけることができます。長期間立っている必要がある場合は、足首の近くに圧力を集中させることで脚の筋肉を上に押すのを助けるサポートストッキングを着用してください。カモミールは、炎症を和らげ、痛みを和らげるのにも役立ちます。これは、腫れた静脈から血液を排出し、圧力を和らげ、痛みを排除するのに役立ちます。ベッドやソファの上に快適に座って、枕を下に置いて足を少し上げます。 足首から上部太ももまで脚全体をマッサージして、各脚で少なくとも5分間マッサージしてください。
     ヨガを試してみてください。 ヨガのストレッチテクニックは、この領域からの循環と血液の排水を促進するため、静脈瘤に有益です。その緩和技術はまた、より多くの酸素が血流に入ることを可能にすることにより、さらに痛みと不快感を軽減する可能性があります。

   ヒント

   • 高繊維の食事を食べて、便の緊張を防ぎます。全粒穀物、果物、野菜の周りに造られた食事を食べます。喫煙は、静脈瘤を悪化させる可能性のある血圧の上昇に寄与する可能性があります。
     ハイヒールを着用しないでください。タイトな衣服は、血流を制限し、その地域で血液をプールさせることができます。