フェンネルで鼓腸を治療する方法

恥ずかしくて不快な胃腸の病気である鼓腸は、私たちの食事のより健康的な選択のいくつかを避けることができます。豆、大豆、アブラナ科野菜はしばしば鼓腸を引き起こします。フェンネルは、古代ローマのテキストで記述された自然な鼓腸治療であり、今日の医学界によって認識されています。副作用や耐性の構築を心配することなく、鼓腸がストライクするたびにフェンネルを使用できます。

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必要なもの

• 新鮮なフェンネル種子
• フェンネル電球
• モルタル
• 乳棒

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手順

1. • 1

     調理と茶のために新鮮なフェンネルの球根と種子を使用してください。体がガスを追放するのに役立つ揮発性オイルは、フェンネルが年をとるにつれて消散します。スパイスラックでのフェンネルシードの6歳の瓶の有効性は低いです。

   • 2

     シチュー、サラダ、キャセロールにフェンネルを加えて、あなたへのガッシーな影響を減らします。フェンネルは、甘草に似た料理に甘い風味を与えます。特にイタリア料理やソーセージの前菜とよく組み合わされています。

   • 3

     食事後に新鮮なフェンネルの茎をかみます。郵便切手のサイズの量には、ガスを防ぐのに十分な揮発性オイルが含まれています。

   • 4

     フェンネルシード全体で温かいお茶を準備します。揮発性オイルを表現するために、モルタルと乳棒で種子を一時的に粉砕します。小さじ½を追加します。 1カップの沸騰したお湯に砕いた種子。 10分間浸した後のひずみ。食事のたびにこのお茶を飲むことができます。

   • 5

     Colickyの幼児にフェンネルティーを提供することについて医師に尋ねてください。人々は何世紀にもわたってフェンネルを使って「不満の水」を生産して、ガスのような赤ちゃんを落ち着かせてきました。