オーガニックコロンクレンジング＆デトックス

コロンクレンジングは、腸を解毒するための人気のある自然な代替療法です。結腸は、有害な毒素と廃棄物が蓄積する腸管の一部です。これらの毒素を取り除くことで、免疫システムを高め、エネルギーを増やします。毒素は、病気や病気を引き起こし、無気力に感じることがあることが知られています。これらの次の有機療法を使用して、コロンを自然に浄化します。

1. 高繊維果実

   • あなたの食事に果物を追加することで、あなたは自然に結腸を浄化します。リンゴを毎日食べることで、ペクチンは腸の内層から毒素を引き出し、繊維は廃棄物を効率的に排除します。また、リンゴ、イチゴ、ブルーベリーを組み合わせることもできます。イチゴとブルーベリーも繊維が高くなっています。ブレンダーで果物をピューレにして、強力なコロンクレンズスムージーを作ります。

   オオバコ

   • もう1つの有機コロンクレンジングオプションはオオバコです。オオバコは人気のあるオーガニックコロンクレンザーであり、自然の健康食品店で見つけることができます。栄養補助食品のカプセルまたは粉末の形でそれを取ります。別の選択肢は、オオバコの種子を水で粉砕し、混合物を飲むことです。 オオバコには粘液と呼ばれる繊維が含まれています。粘液は、結腸収縮を引き起こすことにより、消化プロセスを補います。オオバコを服用すると、便は重くてかさばります（腸の壁からの廃棄物の衝撃の結果として）。

   ハーブ

   • 天然のハーブサプリメントを摂取することで、コロンを解毒して浄化します。次のハーブは、自然健康食品店またはハーブ店のサプリメントフォーミュラにあります：タンポポ、フェンネルの種、甘草の根。これらのハーブを服用すると、結腸をきれいにするだけでなく、肝臓や腎臓などの必須臓器を浄化します。健康な肝臓と腎臓の機能を維持し、これらの臓器から廃棄物を排除することが重要です。時々、臓器からの廃棄物や毒素が結腸に浸透します。 フェンネルの種子は、結腸に強力なクレンジング効果があります。子どもたちは、コロンクレンジングのためにこのハーブを取ることを勧められません。

   野菜

   • 食事に野菜を追加することで、繊維を追加します。これは、結腸の浄化に役立ちます。有毒な化学物質残留物が含まれていないため、有機野菜を購入します（店で購入した農産物と比較して）。野菜には繊維が詰まっています。アスパラガス、ブロッコリー、エンドウ豆などの高繊維野菜を選択してください。繊維は腸から毒素を自然に洗い流し、蓄積された廃棄物を結腸から動かします。