ブラフミ（バコパモニエリ）の成分と利用法

何世紀にもわたり、インドではブラフミ（別名：バコパ・モニエリ、インディアン・ペニーノート、ウォーターハイソップ）が脳機能を高めるハーブとして利用されています。γ-アミノ酪酸（GABA）やバコシドA・Bなどのコリン作動性化学物質を含み、神経や細胞の再生を助けるとされています。自然なリラクサントであり、ストレス緩和や注意欠陥障害、アルツハイマー病、パーキンソン病の補助療法にも用いられます。また抗酸化作用があり、肌の透明感や声質の改善効果も期待できます。

化学成分

• ヒドロコチン、アジアチシド、バレンタイン、ペクチン酸、ステロール、脂肪酸、タンニン、揮発性油脂、アスコルビン酸、タンチニシデア、タンチニック酸、配糖体、ブレミオシド、ブレミック酸、イソブレミック酸、ブロミノシド、ベトリック酸、ステルマスターンなど。

ブラフミ カプセルサプリメント

• 1日1回または2回、250mgのカプセルを摂取することで学習効率や集中力を高めます。代表的なブランドはヒマラヤ、モルフェーム、タトヴァー・オーガニックハーブなど。

アシュタンガ・グリタ（Ashtanga Ghrita）

• ギー（澄ましバター）ベースの調合で、カロウ・カラムス、ツボクサ、アスパラガス、グルチ、ミルクなどを加えます。長寿・声の円滑化・記憶力向上・知能強化に用いられます。

ブラフミ・グリタム（Brahmi Ghritam）

• 同じくギーを基盤とし、カロウ・カラムス、サンカプシ、乾燥ジンジャー、長胡椒などを配合。精神疾患、てんかん、ハンセン病の補助療法や記憶力改善に使用されます。

ブリハト・ガルバチンタマニ・ラサ（Brihat Garbhachintamani Rasa）

• 水銀（黒硫化水銀）・鉄・オルピメント・雲母・シナモンカンフラなどの鉱物・ハーブを含む調合。妊娠中の胎児強化、つわり・月経過多・産後疾患の緩和に処方されます。

サラスワタ・チュルナ（Saraswata Churna）

• 記憶と知性の女神サラスワティにちなんだ粉末。アシュワガンダ、ロックソルト、アジョワン、クミン、乾燥ジンジャー、胡椒、サンカプシ、はちみつ、カロウ・カラムスを配合。特定のてんかんに有効で、記憶力と知性を高めます。

サラスワタリスタ（Saraswatarista）

• アルコール抽出の液体調合で、アスパラガス、ハルダ、ヴィテベリア・ジザノイド、ジンジャー、はちみつ、アシュワガンダ、バハダ、グルチ、エライチ、シナモンを含みます。てんかん、精神疾患、精液障害の治療に用いられます。

ウンマダ・ガジャケシャリ・ラサ（Unmadagajakeshari Rasa）

• 水銀を主成分とし、硫黄やカロウ・カラムスを加えた調合。精神錯乱、マラリア熱、てんかんの治療に使用されます。

ブラフミオイル

• ブラフミから抽出した油は、インドで髪のトニックとして広く利用されます。抜け毛防止、脱毛予防、フケ除去に効果があり、定期的に使用することで髪が健康で強くなります。