かゆみを抑える家庭用パウダー治療法

材料と作り方

• 重曹（ベーキングソーダ）
  ・そのまま皮膚にすり込むか、1/2カップを浴槽に入れた温水に溶かして約20分間浸かります。
  ・または、重曹小さじ1を少量の水で練ってペーストを作り、かゆい箇所に塗布して必要に応じて繰り返します。
• オートミールパウダー
  ・市販のコロイダルオートミールを使用するか、ロールドオーツをブレンダーで細かく粉砕します。
  ・温水1リットルにカップ1程度のオートミール粉を加えてよく混ぜ、入浴時に使用します。
  ・さらに効果を高めたい場合は、重曹やユーカリ、ペパーミントのエッセンシャルオイルを数滴加えても構いません。

アロマテラピー

エッセンシャルオイルを使ったマッサージも、かゆみ緩和に有効です。バレリー・アン・ウォーウッド氏が推奨するレシピは次のとおりです。

• ベースオイル（オリーブオイル、ホホバオイル、またはグレープシードオイル）小さじ1に、ユーカリまたはペパーミント（または両方）5滴を加える。
• 混ぜ合わせたオイルを清潔な暗色ガラス瓶に保存し、かゆい箇所に適量をマッサージします。

医師に相談すべきサイン

• 他の薬を服用中に発疹が出た場合は、薬剤性のアレルギー反応の可能性があります。
• 家庭療法を1週間以上続けても症状が改善しない、夜間に痛みで睡眠が妨げられる、膿や水疱ができる、腫れや熱感が伴う、発熱がある場合は速やかに受診してください。
• 強いかゆみで皮膚が傷つき、黄白色の分泌物や腫れ、熱感が見られる場合は二次感染のリスクがあります。