肺の健康のための自然治療

肺の問題は、人がaddすることができる最も衰弱させ、扱いにくい健康問題の一部です。ほとんどの場合、慢性肺の問題は、喫煙、中古煙、またはカビや排出量などの環境汚染物質によって引き起こされます。肺の病気の自然療法には、ビタミン、運動の増加、栄養の改善、代替呼吸治療が含まれます。

1. 警告

   • 科学的研究に裏付けられていないハーブサプリメントとビタミンの販売された治療法に注意してください。請求のために何らかの証拠を持たずに市場の治療法は違法ですが、多くのサプリメントのマーケティング担当者は、そのようなアドバイスを無視し、不注意な消費者でロープするように設計された膨大な量の有望なマーケティング資料を生産しています。代替医療は、多くの場合、医療機関に目を向けるよりも良い選択ですが、それは、主張を裏付けることなく、マーケティングの主張を単純な真実として受け入れることを意味するものではありません。

   関数

   • 呼気運動機は、薬物治療や手術の代わりに、ほとんど費用がかかりません。これらのシンプルなプラスチックデバイスは、呼吸に抵抗を加え、ユーザーが息をより意識するようになります。彼らは空気圧を適用して、呼吸をより困難にし、肺を運動させます。このようなデバイスを毎日複数回使用すると、肺の健康に顕著な効果があります。

   機能

   • 心血管の健康を改善することは、高価で危険な治療なしで肺の強さと有効性を改善する最良の方法です。週に少なくとも3回は定期的な激しい運動により、心臓と肺の訓練が強くなり、血液をより効率的に酸素化します。これは、体が時間の経過とともに弱体化した可能性のある肺を最大限に活用するのに役立ちます。

   時間枠

   • 肺の修復は、数ヶ月と数年かかるプロセスです。代替治療で瞬間的な結果を期待しないでください。手に負えない肺の問題を急速に解決できることを示唆するハーブサプリメントマーケティングは、ほぼ確実に欺cept的なマーケティングを使用しています。サプリメントに関して使用される場合、「クレンジング」や「解毒」などの言葉に注意してください。蓄積されたタールを破壊したり、肺瘢痕を修復することはできません。肺の治癒を成功させるには、何年にもわたって献身的な努力が必要です。

   栄養

   • ビタミンAとD摂取量を増やすと、サプリメントを介して栄養を改善するかどうかにかかわらず、肺機能を改善できます。ビタミンプログラムを開始するときは、長期的には必ず固執してください。ビタミンを短時間でのみ摂取すると、幸福感が改善される可能性がありますが、肺の健康への影響は、健康でビタミンが豊富な食事を繰り返し摂取せずに定着しません。体がビタミンDを合成するには、日光への定期的な曝露が必要です。肺を強化するために必要なビタミンを体が生成するために、スケジュールに屋外で定期的に作業します。