咳のエッセンシャルオイルレシピ

エッセンシャルオイルは、花、樹皮、果物などの植物から抽出された純粋なオイルです。 エッセンシャルオイルには、香水や薬を作るなど、多くの目的があります。特定の目的のために特定のエッセンシャルオイルを使用して作ることができるレシピがあります。この場合、咳を緩和するためです。いくつかのレシピを試して、あなたに最適なものを確認してください。

1. マッサージオイル

   • 2滴のラベンダーオイルと2滴のユーカリオイルを、スイートアーモンドやホホバオイルなどの「キャリア」またはベースオイルにプレーンに加えます。このオイルを喉と胸に混ぜてマッサージします。このレシピは、いくつかのアプリケーションに適しています。

     咳のために別のマッサージオイルを作ります。小さじ1秒。ベースとしてホホバオイルを、ユーカリオイル3滴、松油1滴、タイムオイル2滴を加えます。この混合物を胸と背中に混ぜてマッサージします。

   咳止めシロップ

   • 半グラスの温水に、レモンエッセンシャルオイル2滴、ユーカリ油2滴、大さじ3滴を加えます。蜂蜜の。ゆっくりと小さじ1杯をかき混ぜます。この咳シロップの。

   蒸気吸入

   • 水を沸騰させた後、それを取り除き、ラベンダー2滴とユーカリ油2滴を加えます。すぐに頭と鍋をタオルで覆い、目を閉じて3分間蒸気を吸い込みます。

     ラベンダーエッセンシャルオイルがない場合は、蒸気吸入のために沸騰したお湯にユーカリオイルを2滴しか使用しません。

     頑固な咳の場合は、ユーカリ油4滴、ティーツリーオイル4滴、大さじ1を加えます。ヴィックの蒸気の蒸し温水の鍋にこすります。頭と鍋をタオルで覆い、5〜10分間覆います。鼻から深くゆっくりと呼吸します。あなたの口から息を吐きます。肺ではphと粘液が緩められます。

   気化器

   • ストーブの上で、いくつかのユーカリ油を弱火で鍋に入れます。粒子は部屋を満たし、咳を減らすのに役立ちます。気化器がある場合は、数滴を追加してください。

   客室スプレー

   • スプレーボトルに、カモミールティー1杯、ラベンダーオイル3滴、ユーカリ油3滴を加えます。よく振ってよく混ぜます。 4時間ごとに、寝る前に部屋にスプレーします。

   警告

   • エッセンシャルオイルを子供から遠ざけてください。

     妊娠している場合や医学的な問題がある場合は、エッセンシャルオイルを使用する前に医師に相談してください。

     これらまたはオイルを含む、蒸し、熱いエッセンシャルオイルのレシピに曲がったときに目を閉じてください。

     肌に希釈されていないエッセンシャルオイルを使用しないでください。 Jojobaオイルなどのベースオイルに常にオイルを追加してください。

     咳のためにマッサージオイルを作るときは、鉱油をベースとして使用しないでください。ミネラルオイルは肌に吸収されず、毛穴を詰まらせて肺機能を低下させます。