アロマセラピーパックの作り方

アロマセラピーパックは、さまざまな病気を治療するために使用できます。頭痛や副鼻腔の混雑から筋肉の痛みや胃のけいれんまで、これらのパックはすべての自然な救済を提供し、鎮痛剤や薬の必要性を排除する可能性があります。アロマセラピーパックには、癒しの特性を含むさまざまなエッセンシャルオイルが満たされています。これらのパックは、治療している病気の種類に応じて、ホットまたはコールドを使用できます。それらは冷凍庫に保管し、ホットパックが必要なときに電子レンジで加熱することができます。

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必要なもの

• ロングチューブソック
• 米の袋
• はさみ
• 大きなスプーン
• 大きなボウル
• エッセンシャルオイル
• ファブリック、軽量
• 測定テープ
• 針
• スレッド
• ボタン、スナップまたはベルクロ（オプション）

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手順

1. • 1

     ご飯の袋全体を大きなボウルに注ぎます。選択したエッセンシャルオイルの8〜10滴を追加します。複数のオイルを使用する場合は、各オイルに減少量の減少を使用し、合計8〜10滴になります。ご飯が濡れすぎないようにするには、オイルを使用しすぎないようにしてください。

   • 2

     大きなスプーンを使用してご飯をかき混ぜてオイルを混ぜ、材料を混ぜます。必要に応じてオイルを追加し、エッセンスを増やすために一度に1つずつドロップします。

   • 3

     作りたいパックのサイズを決定します。小さなパックの場合、靴下を目的の長さまで切ります。足ではなく、開口部を切る。大きなパックには、靴下全体を使用します。大きなスプーンを使用して、靴下にご飯をすくいます。靴下を3/4以上満たします。パックを柔軟に保つためにオーバーフィリングを避けてください。パックが手につぶれるときに柔軟性がない場合、それはいっぱいです。靴下の上部角を折ります。靴下の上部を折りたたみます。所定の位置に持ち、針と糸で縫う。

   • 4

     テーブルにパックを平らに置きます。あなたの手でご飯を均等に広げます。測定テープを使用して、パックの長さと幅を測定します。パックの全長と幅よりも1インチ大きい2つの生地をカットします。

   • 5

     生地の右側を一緒に置きます。針と糸を使用して、生地の両方の長い側面を一緒に縫います。 1つの短い面を一緒に縫います。もう一方のショートサイドを開いたままにして、パックをケーシングに滑らせるためのスロットを提供します。裏返しになっていないようにリバースパック。

   • 6

     ケーシングの内側にパックをスライドさせます。パックを密封するためにオープニングシャットを縫うことができます。あるいは、異なるエッセンスパックを交換したい場合は、オープニングを離れることができます。そうするために、短い側の両方のピースの上に折ります。針と糸で縫い、所定の位置に保持します。小さなボタン、スナップ、またはベルクロの上に縫うことができ、パックをケーシング内に保管できます。