ペパーミントを使用して吐き気を和らげる方法

吐き気は、さまざまな理由でいつでも身体を与えることができます。最も一般的なもののいくつかは、ウイルスと緊張です。いずれにせよ、吐き気を和らげるためにあなたがとることができるいくつかの簡単なステップがあります。

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必要なもの

• ペパーミントオイル
• 組織

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手順

1. • 1

     評判の良いベンダーからペパーミントオイルを購入します。これは、健康食品店、典型的な食料品店、または栄養センターです。

   • 2

     ペパーミントのボトルを十分に購入して、自宅で1つか2つ、職場で1つか2つを保管してください。これにより、吐き気がどこにあるかに関係なく、ペパーミントにアクセスできます。

   • 3

     吐き気を催しているときに認めます。ティッシュまたはハンカチを取り、ペパーミントを数滴入れてください。

   • 4

     ティッシュまたはハンカチを鼻の前に置き、普通に呼吸します。

   • 5

     吐き気が瞬時に沈み始めます。