独自のラベンダーラップアロマセラピーマイクロ波状ヒートパックの作り方

アロマセラピーは、しばしばラベンダーの香りを使用します。ラベンダーは、人体の心を落ち着かせるリラックスした品質で認識されているハーブです。ドライハーブではなくオイルの形でラベンダーの本質を、電子レンジのヒートパックに加えます。パックの熱は、筋肉の痛みを和らげ、脊椎、首、頭の周りに組織を伸ばすためにラベンダーと組み合わせて機能します。豆を使用して、長持ちするヒートパックのためにヒートパックを満たします。

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必要なもの

• 4 x 12インチモスリンファブリック
• 5 x 14インチプリントコットン生地
• 1 lb.乾燥中サイズの豆
• ラベンダーオイル
• 針とスレッド
• はさみ

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手順

1. • 1

     モスリンを縦方向に渡り、まっすぐなピンで開いた側面に沿って固定します。 2つの側面を一緒に縫い合わせて片側を開いてください。乾燥豆をバッグに加え、ラップの希望の硬さに到達するまで充填します。ラベンダーオイルの3滴または4滴をバッグに落とします。残りの側を一緒に縫います。

   • 2

     モスリンと同じ方法で綿の布を折ります。開いた側面をまっすぐなピンでピン留めし、片側を一緒に縫います。コットンバッグの片側を開いたままにします。綿の布の中に豆で満たされたモスリンバッグを置きます。綿の素材を一緒にピン留めし、外側のバッグを完成させる最後の側を縫います。

   • 3

     電子レンジに入れて、1分間高く調理してパックを加熱します。ヒートパックを取り外し、豆をマッサージして熱を分配します。ヒートパックが目的の温度でない場合は、マイクロ波に戻り、10秒間隔で高で加熱を続けます。使用していないときは、豆とラベンダーオイルの寿命を延ばすために使用されていない場合は、冷凍庫にヒートパックを保管してください。バッグに直接オイルの滴を追加して、ヒートパックにラベンダーを追加します。