エッセンシャルオイルの希釈方法：アロマセラピー向けガイド
エッセンシャルオイルは非常に濃縮された抽出物で、アロマセラピーに使用されます。そのまま直接肌や粘膜に触れると、目・鼻・皮膚の刺激などの副作用を引き起こす恐れがあります。安全に使用するためには、キャリアオイルで希釈することが必須です。希釈の濃度は目的に合わせて調整し、一般的には1％、2％、3％がよく用いられます。高品質な野菜性のキャリアオイルを選び、スーパーや健康食品店で入手しましょう。
必要なもの
- 野菜性キャリアオイル（例：オリーブオイル、ホウレンソウ油、ヘーゼルナッツ油、アプリコット油、アーモンド油など）
- ホホバオイルまたはビタミンEオイルカプセル（オプション）
- スポイトまたは計量容器
手順
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まず、最終的な希釈率を決めます。一般的な濃度は1％、2％、3％です。
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作りたい総量に合わせてキャリアオイルを計量します。保存性を高めたい場合は、全体の約10％をホホバオイルに置き換えても構いません。
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エッセンシャルオイルをキャリアオイルに加えてブレンドします。希釈率に応じた滴数は、計量表を参考にしてください。目安として、1オンス（約30ml）は約600滴です。
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必要に応じてビタミンEオイルを200〜400IU加えます。これにより、ブレンドの酸化を防ぎ、保存期間が延びます。
完成したブレンドは、直射日光や高温を避け、暗く涼しい場所で保存してください。使用前にパッチテストを行い、肌に異常がないことを確認しましょう。