手作りアロマディフューザーの作り方

はじめに

アロマテラピーとは、エッセンシャルオイルを使って心身の健康を促す方法です。市販のディフューザーは品質やオイルの種類により50ドル以上かかりますが、手作りすれば簡単で費用も抑えられます。自分好みの香りに調整できるので、リラックス効果を最大限に引き出せます。

必要なもの

• 首が細く口が小さいガラス瓶（または花瓶）
• 竹製ディフューザー（6〜8本）
• エッセンシャルオイル（お好みの香り）
• ウォッカ 1/2 oz（約15 ml）
• 水 1/4カップ（約60 ml）

作り方

1. 首が細く口が小さいガラス瓶を選びます。
2. 瓶にエッセンシャルオイルを12滴、ウォッカと水を加えて軽く混ぜます。
3. 竹ディフューザーを瓶に差し込みます。先端がとがっている場合は、先端を上に向けてください。
4. 竹ディフューザーがオイルを吸収するよう、30〜45分放置し、途中で逆さまにします。
5. 完成したディフューザーを好きな部屋に置き、自然な香りをお楽しみください。