ハーブバスソルトティーバッグの作り方

ストレス！！！人生はそれでいっぱいです。アロマセラピーで少しストレスを和らげる方法は次のとおりです。ハーブバスソルトティーバッグを作ります。

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必要なもの

• 使用済みドライヤーシート
• 乾燥ハーブ：ラベンダー、ローズマリー、バラの腰、カモミール、バラの花びら、乾燥した柑橘類の皮、シナモンスティック、スターアニス
• サテンリボン
• コーヒーグラインダーまたはブレンダー
• バッグあたり1/2カップのエプソム塩
• お好みのエッセンシャルオイル

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手順

1. ハーブを集めます

   • 1

     一握りのお気に入りの乾燥ハーブと花を取り、コーヒーグラインダーやブレンダーに入れてください。ブレンダーまたはコーヒーグラインダーで2〜4秒間ジョギングして、それらを粗く刻みます。これにより、後でエッセンシャルオイルを放出するのに役立ちます。グッドミックスはラベンダー、バラの腰、バラの花びら、柑橘類の皮です。もう1つの良い混合物は、スターアニス、ローズヒップ、シナモンスティックです。個人的な好みに応じて他の混合物を試してください。

   • 2

     お気に入りのエッセンシャルオイルの数滴をエプソム塩の半分と混ぜます。ハーブミックスを加えて、かき混ぜてよく混ぜます。中古ドライヤーシートの中央にハーブとバスソルトミックスの半分を注ぎます。長い側面を中央に向かって折り、長い袋を作ります。

   • 3

     各狭い端を新しいセンターに向かって折ります。狭い端がティーバッグ型の袋の中にあるようにもう一度折ります。サテンリボンのループを作り、小袋の上部にステープル、ティーバッグスタイルを作ります。

   • 4

     浴槽のスピゴットからティーバッグを掛けて、お風呂を流れるときに水が流れるように、または浴槽に入る前に数分間バスソルトティーバッグを浴槽に浮かんでください。

   • 5

     横になって、いくつかのリラックスした瞬間を楽しんでください！