Ravensaraエッセンシャルオイルの使用方法

Ravensaraは、家の周りに多くの一般的な用途がある使いやすいエッセンシャルオイルです。このアロマセラピーオイルの身体的および精神的利益を探る方法を学びます。

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必要なもの

• レイヴンサラエッセンシャルオイルエッセンシャルオイルディフューザーまたはフィルムキャニスターとコットンボールマッサージクリームまたはローション

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手順

1. 物理的効果の場合

   • 1

     Ravensaraはウイルス感染症に対して強く、呼吸器感染症の症状を緩和するために使用できます。部屋のディフューザーに数滴を入れて、百日咳、副鼻腔炎、その他の気管支感染症のための蒸気で吸い込んでください。

   • 2

     1オンスのキャリアオイルベースに10滴以下に加えて、マッサージオイルまたはマッサージクリームの筋肉弛緩薬としてレイヴンサラを使用します。ラベンサラは皮膚に刺激を受けていないと考えられており、過剰な筋肉の緊張を和らげることができます。

   • 3

     ポータブルディフューザーの場合は、フィルムキャニスターに綿球に3滴を入れて、ポケットや財布に入れて運ぶことができます。外出先で咳を和らげる必要があるときは、ふたを飛ばして香りを吸います。

   精神効果の場合

   • 4

     Ravensaraは、ローズマリーオイルに似た抗うつ剤効果を持っていますが、それほど強くなく、明確化と刺激的な方法で行動することができます。フィルムキャニスターまたはエッセンシャルオイルルームディフューザーからの香りを吸い込みます。

   • 5

     Ravensaraエッセンシャルオイルとローズマリー、ローズウッド、またはタンジェリンエッセンシャルオイルを組み合わせて、無関心と戦います。これらの「ピックアップ」エッセンシャルオイルは、エネルギーと精神的集中力を高めるのに役立ちます。

   • 6

     RavensaraをFrankincense、Ginger、Grapefruitのエッセンシャルオイルと組み合わせて使用して、気分を助けてください。 Ravensaraエッセンシャルオイルは、混合された他のオイルを甘くしたり強化したりすることができるので、新しいことを試してみたい場合は、複数のオイルを使用してみてください。