ぐっすり眠るためにラベンダーボディローションを作る方法

ラベンダー植物は、2500年以上にわたってさまざまな用途を享受してきました。そのエッセンシャルオイルは、睡眠を誘発し、癒しを促進するのに役立ちます。風水の専門家はそれを使用してエネルギーの流れを更新し、疲れた、ストレスの多い人体に対しても同じことをすることができます。不眠症に問題がある場合は、おやすみなさいためにラベンダーボディローションを作りたいと思うかもしれません。

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必要なもの

• 無濃縮ローション
• lidを備えたjar
• eyedropper
• ラベンダーエッセンシャルオイル
• クラリーセージオイル
• 木製のミキシングパドル

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手順

1. • 1

     無心のローションの約半カップを瓶に注ぎます。瓶には、ラベンダーの香りを可能な限り新鮮に保つのに役立つタイトな蓋があることを確認してください。

   • 2

     目の散らばりを使用して、ローションにラベンダーのエッセンシャルオイルを3滴加えます。衣服や肌に油をこぼさないように注意してください。

   • 3

     クラリーセージオイルを1滴加えます。これは、アロマセラピープロジェクトにしばしば完璧なタッチを追加するリラックスした特性を備えた人気のあるフルーティーなオイルです。

   • 4

     ラベンダー、クラリーセージ、ローションを木製のミキシングパドルまたは攪拌棒で徹底的に混ぜます。これらのツールは、クラフトストアや、自家製のローションとポーションの作成とミキシングを扱うWebサイトで見つけることができます。

   • 5

     ラベンダーボディローションを手、腕、胸にこすり、一晩中香りを吸い込むようにします。使用するたびに瓶をしっかりと閉じて、涼しい場所に保管してください。