ジンジャーエッセンシャルオイルの手作り方法
ジンジャーエッセンシャルオイルは、蒸気吸入やマッサージに使用され、風邪やインフルエンザの症状緩和に効果があります。市販のエッセンシャルオイルは高価ですが、スーパーで手に入る材料だけで自宅で簡単に作ることができます。
必要なもの
- 計量カップ
- 新鮮なジンジャー（皮付き）
- オリーブオイル 1と1/2カップ
- オーブン対応ボウル
- チーズ用おろし器
- 漂白していないチーズクロス
- 輪ゴム
- じょうご
- 保存用ビン（小瓶）
作り方
- ジンジャーをみじん切りにし（皮も含む）、1カップ分を流水で軽く洗い、数時間自然乾燥させます。
- オーブン対応ボウルにオリーブオイル1と1/2カップを注ぎ、乾いたジンジャーをチーズおろし器で細かくすりおろして加え、全体をよく混ぜます。
- オーブンを150°F（約65°C）に設定し、ボウルを入れて約2時間、低温でゆっくりと加熱します。
- 加熱が終わったら、ボウルに漂白していないチーズクロスをかぶせ、輪ゴムでしっかり固定します。
- ジンジャーオイルをクロスの上から注ぎ、輪ゴムを外し、クロスをねじって手で絞り、残ったオイルをすべて抽出します。
- 抽出したジンジャーオイルをじょうごを使ってビンに移し、こぼれないように注意します。
- 作成日をラベルに記入し、暗く涼しい場所で保存します。エッセンシャルオイルの保存期間は約6か月が目安です。
自家製ジンジャーエッセンシャルオイルは、保存料や添加物が入っていないので、安心して使用できます。必要に応じて数滴をディフューザーやマッサージオイルに加えてお楽しみください。