ラベンダーライスネックラップの作り方

ネックラップは、体をリラックスさせて心を落ち着かせる効果的な方法です。多くの種類の花とハーブのエッセンシャルオイルを米と組み合わせて、治療的で温かい首のラップを作成できます。ラベンダーは、その香りが薬用だけでなく特に香ばしいので、人気のある成分です。ラベンダーの香りを吸うことは、ストレスによる頭痛、緊張、緊張を軽減するのに役立ちます。

<ヘッダー>

必要なもの

• フランネル
• fleece
• はさみ
• 測定テープ
• ミシンまたは針と糸
• 長粒米
• ラベンダーオイル

もっと見せてください

手順

1. • 1

     等しいサイズの2つのファブリック長方形をカットします。小さなラップの場合は、生地を長方形に8 x 15インチにし、大きなラップのために10 x 20インチをカットします。ネックラップの裏地、フランネル、または同様の生地から1つのピースを切ります。フリースから外側のカバーの2番目のピースをカットします。

   • 2

     フランネルを半分に折り、右側を入れて、長い細い長方形を形成します。長い側面と長方形の短い側面の1つに沿って縫い目を縫い、もう1つの短い側面を開いたままにします。布地のチューブを右側にします。

   • 3

     フリース長方形でステップ2を繰り返します。

   • 4

     フランネルチューブに未調理の米を満たし、上部に3〜4インチのスペースを残します。

   • 5

     6〜8滴のラベンダーオイルを米に加えます。

   • 6

     閉じたフランネルチューブの開いた側を縫います。

   • 7

     ラベンダーオイルとライスを組み込むためによく振ってください。

   • 8

     フランネルチューブをフリースチューブにスライドさせ、閉じたフリースチューブの開いた端を縫います。

   • 9

     完成したネックラップを電子レンジで90秒間加熱し、2、3回停止してラップを絞ったり振ったりしてご飯を混ぜます。

   • 10

     温めたラップを首に塗ります。