アロマセラピーで濃度を改善する方法

毎日多くの状況があり、人々は集中力の定期的な後押しから利益を得ることができます。昼食後の期間は、そのゆっくりと感じた感覚がヒットし、これらの時代に仕事に集中することが困難な一般的な時期です。特定のエッセンシャルオイルは、脳を刺激して濃度とエネルギーを活性化できます。アロマセラピーは、日中に濃度を増加させる安価で前向きな方法です。

手順

1. • 1

     最も純粋なオイルを選択すると最良の結果が得られるため、最も純粋なエッセンシャルオイルのみを選択して濃度を上げます。濃度を刺激することで最もよく知られているエッセンシャルオイルは、バジル、ユーカリ、シトリドラ、ラジアタ、グレープフルーツ、レモン、スピアミント、ペパーミント、イランイラン、ローズマリーオイルです。

   • 2

     バーナーを使用して、部屋全体にエッセンシャルオイルを拡散します。これは、恥ずかしさや学校では受け入れられないかもしれませんが、仕事や勉強中に自宅でオイルを自由に拡散して、集中力を高めることができます。

   • 3

     乾燥蒸発法を使用します。数滴のエッセンシャルオイルを綿のボールまたはティッシュに加え、それを蒸発させます。香りに軽度の連続した露出のために、オイル香りのコットンボールを近くに保ちます。濃度が濃度を高めるために、エッセンシャルオイルまたはコットンボールを頻繁に近くに嗅ぎます。

   • 4

     エッセンシャルオイルをキャリアオイルと混ぜます。エッセンシャルオイルは、単独で使用すると非常に強力になる可能性があります。スイートアーモンド、グレープシード、ホホバ、アボカドオイルのようなキャリアオイルに数滴を加えます。その後、これらの刺激的な香りをお風呂の水に加えて、肌に直接加えて潤いを与え、インスタントリフトを楽しむことができます。