エッセンシャルオイルの希釈方法
エッセンシャルオイルは幅広い治療効果がありますが、これらの効果を最大限に活かすには、キャリアオイルで適切に希釈することが重要です。ほとんどのエッセンシャルオイルは皮膚に直接塗布すると刺激になるため、希釈が必要です。ラベンダーとティーツリーオイルは例外で、希釈なしでも使用できます。
一般的な希釈比率は2.5%で、1オンス（約30ml）のキャリアオイルにエッセンシャルオイルを15滴加えます。1オンスはおよそ600滴に相当します。少量でも強い治癒効果が期待できます。
必要なもの
- お好みのエッセンシャルオイル
- スイートアーモンドオイルなどのキャリアオイル
- アンバーまたはコバルトブルーのガラス瓶（密封できるもの）
- ドロッパー
手順
- 2.5%（15滴）：1オンスのキャリアオイルにエッセンシャルオイル15滴を加え、瓶を密封してよく振り混ぜます。
- 1%（6滴）：1オンスのキャリアオイルにエッセンシャルオイル6滴を加え、瓶を密封して振ります。
- 5%（30滴）：1オンスのキャリアオイルにエッセンシャルオイル30滴を加え、暗色のアンバーまたはコバルトブルーの瓶に入れ、密封して十分に振ります。
使用する濃度は目的や肌質に合わせて選び、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。