セージを使った浄化方法

セージは何千年もの間、毒素の浄化やヒーリングに使われてきました。負のエネルギーから人や住居を清めるだけでなく、偏頭痛や副鼻腔炎、不安の緩和にも効果があるとされています。乾燥させたセージを燃やすのが最も一般的な浄化方法ですが、新鮮なセージを沸かしてお茶にすれば、心身をリフレッシュさせることもできます。

必要なもの

• 乾燥セージ
• マッチまたはライター
• 耐熱ボウル
• 砂（灰を受け止める用）

手順

1. セージに火をつける：一本または束に火を点け、スモッジとして使用します。
2. 火を吹き消す：炎が暗いオレンジ色の光と煙だけになるまで吹き消します。
3. 煙をゆっくり吸う：鼻から軽く吸い込み、口からゆっくり吐き出します。一本ずつ燃やすと吸いやすいです。
4. 身体全体に煙を回す：燃えているセージをボウルに入れ、手で煙を包むようにして首、胸、腹部、股間、足など浄化したい部位に向けて放出します。
5. 部屋全体に煙を巡らす：セージの束を手に持ち、部屋の四隅まで煙が届くようにゆっくり歩き回します。後壁から始め、部屋の奥行きをたどります。
6. セージを消す：燃えている端を砂の入ったボウルに下向きに置き、火を消します。このとき、浄化してくれたことに感謝の気持ちを捧げましょう。