喫煙を停止するのに役立つエッセンシャルオイル

ニコチンは、精神的および肉体的に影響を与える非常に中毒性の薬です。エッセンシャルオイルの混合物は、喫煙をやめることに関連する渇望と離脱症状を制御するのに役立ちます。エッセンシャルオイルを使用することは、ニコチン離脱の特徴である刺激性、不安、ストレス、疲労、緊張を緩和するのに役立つ自然な方法です。

1. オイル

   • エッセンシャルオイルはあなたの気分や感情にプラスの影響を与えます。さまざまなオイルを試して、どの混合物がニコチンへの渇望を食い止めるのに役立つかを確認してみてください。これらのオイルには、ラベンダー、甘いマージョラム、ホホバオイルが含まれており、ニコチン中毒の影響を緩和します。 ローズジェラニウム、シーダーウッド、フランキンセンスは、緊張感を軽減します。シナモン、ペパーミント、またはナツメグのオイルのボトルを吸い込み、タバコを食べるように感じます。また、黒胡pepperのエッセンシャルオイルを試して、離脱の症状を軽減することもできます。オイルローマのカモミールとイラン・イランは、動揺の感情を和らげるのに役立ちます。

   リラクゼーション混合物

   • 5滴のローズマリーオイル、5滴のレモンオイル、3滴のペパーミントオイル、3滴のイランイランオイル、1滴のcamphorオイルを混ぜます。オイルバーナーに混合物を拡散して、リラクゼーション感を促進します。

   喫煙混合物をやめます

   • 10滴のマッサージオイル、10滴のタイムオイル、10滴のイランイランオイル、10滴の松のオイルを混ぜ合わせ、小さなドロッパーボトルに保管します。また、鼻の下に混合物をこすり、喫煙の衝動が生じたときに深く吸い込むこともできます。

   喫煙を止める

   • 5滴のサンダルウッドオイル、5滴オレンジオイル、5滴カモミールオイル、5滴ユーカリオイル、10滴フェンネルオイル、10滴のマジョラムオイル、10滴グレープフルーツオイルを混ぜます。小さなボトルに保管し、コットンボールを塗り、アロマを深く吸い込む。

   渇望の救済

   • 10滴のホホバオイル、5滴の松のオイル、5滴のタイムオイル、5滴ユーカリ油を混ぜて、ニコチンの渇望を食い止めます。 コットンボールに数滴の混合物を置き、深く吸い込んでください。