ローズマリーオイルの健康上の利点は何ですか？

爽快な香りを持っているローズマリーオイルは、自然の美しさのレジメンに便利な追加です。ローズマリーのエッセンシャルオイルは循環を刺激し、濃度を改善するため、疲労の症状を緩和するのに役立ちます。その痛みを緩和する品質は、マッサージを通じて経験することができます。ローズマリーオイルの蒸気を吸入することは、混雑の取り除きに役立ちます。

1. 皮膚と髪

   • コットンボールにローズマリーのエッセンシャルオイルを軽くたたき、顔を横切って掃除することは、炎症や皮膚の刺激と戦うのに役立ちます。抗菌剤および抗菌剤であるローズマリーオイルは、にきび、皮膚炎、湿疹の治療にも役立ちます。

     ローズマリーオイルを定期的に使用すると、毛包が刺激され、髪がより長く強化することを促進します。さらに、ローズマリーオイルは、髪の灰色化と早期脱毛を遅らせると考えられています。これらの理由から、それはヘアケア製品で人気のある成分です。定期的にローズマリーオイルで頭皮をマッサージすることも、ふけを和らげます。

   呼吸緩和

   • ローズマリーのエッセンシャルオイルを吸入すると、喉の輻輳が緩和され、風邪、インフルエンザ、アレルギーの症状の治療に役立ちます。ローズマリーオイルには消毒特性があるため、特に呼吸器感染症の治療に効果的です。

   精神的な透明度を向上させる

   • 脳と中枢神経系を刺激することにより、ローズマリーのエッセンシャルオイルを吸入することで、精神的な明確さが向上し、記憶が強化されます。ローズマリーオイルを吸入すると、スピリットが持ち上げられ、うつ病を和らげるのに役立つかもしれません。パルスポイントに数滴のローズマリーエッセンシャルオイルを軽くたたくか、蒸気蒸気を通してそれを吸入すると、頭痛の救済ももたらす可能性があります。

   追加の利点

   • バスウォーターにローズマリーオイルを追加することは、その健康上の利点を享受するもう1つの方法です。消化不良、胃のけいれん、鼓腸はすべてこの方法で緩和されるかもしれません。数滴のローズマリーオイルを一杯の水に加えて、口臭を和らげ、口を消毒するために働きます。

     ローズマリーマッサージオイルは、アーモンドやグレープシードオイルなどのキャリアオイルに数滴を加えることで作ることができます。皮膚にマッサージされると、ローズマリーオイルは、月経のけいれんや腰痛や硬い首などの筋肉痛のために痛みを和らげる可能性があります。関節炎の痛みもローズマリーオイルマッサージによって緩和される可能性があり、一部の人々はローズマリーオイルを使用してセルライトの外観を改善します。

   注意

   • ローズマリーオイルは、妊娠中または母乳育児の女性が使用しないでください。嘔吐やけいれんを引き起こすため、内部で摂取すべきではありません。てんかんまたは高血圧を患っている人は、ローズマリーオイルの使用を避ける必要があります。