ラベンダーとペパーミントの足を浸すにはどうすればよいですか

足に多くの時間を費やす場合、または甘やかされる必要がある古い足の怪我がある場合は、香りのある足を浸すことを検討してください。フットバスは、長い一日を過ごした後、一時停止してリラックスする機会を与えます。エッセンシャルオイルを追加すると、驚くほど落ち着いた香りが生じます。ラベンダーはリラックスするのに役立ちますが、ペパーミントはより多くのエネルギーを提供します。これらのエッセンシャルオイルは、シンプルな足の浸漬に最適です。

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必要なもの

• プラスチック浴槽
• ラベンダーエッセンシャルオイル
• ペパーミントエッセンシャルオイル
• エプソム塩
• 木製スプーン

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手順

1. • 1

     プラスチック製の浴槽にお湯を入れます。水はまだ触れられるほど暑くなければなりません。

   • 2

     ラベンダーオイル3滴と3滴のペパーミントオイルをお湯に入れます。

   • 3

     エプソム塩の塩をお湯に加えます。

   • 4

     塩が完全に溶解するまで木製のスプーンを使用して、塩とエッセンシャルオイルを水に混ぜます。

   • 5

     浴槽を椅子の前に置いて座って、素足を水に浸します。