ユーカリオイルの主な効果と使い方

主成分

メドラインプラスによると、ユーカリオイルは品種により1,8-シネオール（ユーカリプトール）を70〜85％含みます。この成分はリステリン®などのマウスウォッシュや歯科製品にも使用されています。

呼吸器系への利用

ユーカリオイルは上気道の感染や炎症に対する除痰剤・去痰剤として広く利用されています。市販の咳止めや風邪用のロゼンジ、吸入用の蒸気、外用軟膏にも配合されています。また、サウナやスチームバスの熱い石に数滴垂らすだけで、蒸気にユーカリの香りが加わり、呼吸が楽になります。

ウイルス対策

アロマテラピーの入門書『Aromatherapy for Dummies』では、ユーカリオイルが免疫力を高め、インフルエンザ、ヘルペス、水痘などのウイルス感染に対抗する最も強力なエッセンシャルオイルのひとつと紹介されています。

筋肉痛の緩和

マッサージオイルにユーカリオイルを数滴混ぜると、筋肉のこりや痛みを和らげる効果が期待できます。

使用上の注意

喘息をお持ちの方は、ユーカリオイルが呼吸を刺激し、発作を誘発する可能性があるため、使用は控えるか医師に相談してください。