オレガノ精油の推奨内部摂取量は？

内部摂取の推奨量はありません

オレガノ精油は高濃度であり、内部使用は毒性や副作用のリスクがあるため、公式に推奨される摂取量は設定されていません。

過剰摂取による主なリスク

• 胃腸の不調（胃痛、吐き気、嘔吐、下痢）
• 腎臓障害
• 皮膚刺激
• 重篤な場合は痙攣、呼吸抑制、最悪の場合は死亡

したがって、オレガノ精油を内部で使用することは一般的に推奨されず、使用を検討する際は必ず医療専門家に相談してください。