ネロリオイルの使い方と効果

ネロリオイルは、白い小さな花を大量に収穫しなければ1クォート（約0.95リットル）にしかならないため、比較的高価なエッセンシャルオイルです。そのため、他のオイルとブレンドして販売されることが多いです。ネロリオイルには、肌の赤みを抑える、保湿とニキビの改善、血行促進といった効果があります。また、空間に拡散すればリラックス効果のあるアロマテラピーとしても楽しめます。

必要なもの

• エッセンシャルオイルディフューザー
• 無香料のティーライトキャンドル

使用手順

1. ディフューザーの容器に温かいまたは常温の水を入れ、水平に置ける安全な場所に設置します。
2. 無香料のティーライトキャンドルに火を灯し、ディフューザー底部のホルダーに置きます。キャンドルの熱で水が温められ、オイルの蒸発が促進されます。
3. 水にネロリエッセンシャルオイルを2〜3滴垂らし、部屋全体に香りが広がるのを待ちます。数分でネロリの治療効果が感じられます。好みで、花やシトラス系のオイルを1〜2滴加えても相性が良いです。
4. ディフューザーの水位を定期的に確認し、乾燥しすぎないようにします。水が蒸発しきると、ガラスや陶器の容器が熱で割れる恐れがあります。
5. ネロリオイルはスキンケアにも活用できます。普段使いのローションに数滴加えて肌に塗布すれば、保湿と肌トラブルの改善が期待できます。