スウェーデンとアロマセラピーのマッサージの違いは何ですか？
- 筋肉の緊張をリラックスさせ、緩和するために、長く滑空ストロークとこねに焦点を当てています
- 一般に、アロマセラピーマッサージよりも活発で深い
- 循環とリンパドレナージを改善するのに役立ちます
- 痛み、剛性、ストレスからの緩和を提供する可能性があります
アロマセラピーマッサージ
- エッセンシャルオイルを使用してマッサージ体験を強化し、追加の治療上の利点を提供します
- エッセンシャルオイルは通常、ココナッツやアーモンドオイルなどのキャリアオイルとブレンドされ、マッサージ中に皮膚に塗布されます
- エッセンシャルオイルの香りは吸入され、皮膚に吸収され、身体的および心理的な利点の両方を提供します
- リラクゼーションを促進し、気分を改善し、ストレスを和らげるのに役立ちます
- 頭痛、不眠症、不安などの特定の健康状態に対処するためにも使用できます
スウェーデンとアロマセラピーの両方のマッサージは、リラクゼーションとストレスの緩和に有益です。しかし、スウェーデンのマッサージは一般的により活発ですが、アロマセラピーマッサージはリラックスとエッセンシャルオイルの使用により焦点を合わせています。