アーユルヴェーダの目標は何ですか？

バランス

アーユルヴェーダの究極の目標は、肉体的にも精神的にも、人生のバランス状態を達成することです。これは、ライフスタイルの変化、ハーブ療法、食事の修正の組み合わせによって達成できます。この目標を達成するためには、3つのドーシャ（Vata、Pitta、およびKapha）のバランスをとることが不可欠です。