咳があれば泳ぐことができますか？
1。症状がひどいとき。 頻繁に咳をしていて、呼吸が困難な場合は、泳ぎに行くべきではありません。
2。特定の薬を使用している場合。 一部の薬は眠気やめまいを引き起こす可能性がありますが、泳ぐときは危険です。水に入る前に、すべての薬物ラベルを読んで理解してください。
3。プールが混雑している場合。 プールに多くの人がいると、水は細菌やウイルスで汚染される可能性があります。これにより、特にあなたがすでに気分が悪い場合は、感染のリスクを高める可能性があります。
あなたが軽微な咳をしているが、それでも泳ぎたいなら、それをより安全にするためにできることがいくつかあります：
1。水に費やす時間を制限します。 あなたの症状がまだ軽度である場合、あなたはおそらくまだ水泳に行くことができますが、水中の時間を30分以内に制限してみてください。
2。浅い端にとどまります。 これにより、怪我のリスクが軽減され、気分が悪くなるとプールを出ることが容易になります。
3。マスクまたはゴーグルを着用してください。 これは、水から鼻と口を保護し、有害な細菌を吸い込むことを妨げるのに役立ちます。
気分が悪い場合は、体に耳を傾け、停止してください。