私が最初にその日に白くなったときに黄色いphを咳をする？

黄色のph は、風邪、気管支炎、肺炎などの呼吸器感染症の一般的な症状です。それは、気道の炎症と感染によって引き起こされ、粘液の生産につながります。 phの黄色は、体の免疫応答の一部である白血球の存在によるものです。

白いph また、呼吸器感染症の一般的な症状でもありますが、通常は黄色のphgmよりも深刻ではありません。それは気道の同じ炎症と感染によって引き起こされますが、粘液には白血球が少ないです。

あなたのphの色は呼吸器感染症の過程で変化する可能性があります。 たとえば、あなたは黄色のpHGMから始めて、感染が改善するにつれて白く変わるかもしれません。これは癒しのプロセスの通常の部分です。

あなたがphを咳をしている場合、水分を補給することが重要です。 たくさんの液体を飲むと、粘液を薄くし、咳をしやすくなります。また、加湿器を使用して、空気を湿らせておくこともできます。

発熱、悪寒、または息切れがある場合は、医者に診てもらう必要があります。 これらの症状は、肺炎などのより深刻な呼吸器感染症の兆候である可能性があります。

ここに、phlegm：を扱うための追加のヒントがあります

- 喫煙や間接喫煙を避けます。 喫煙は気道を刺激し、phを咳をするのを難しくすることができます。

- 生理食塩水鼻スプレーを使用します。 生理食塩水鼻スプレーは、粘液を緩め、咳をしやすくするのに役立ちます。

- 塩水でうがい。 塩水でうがいをすることは、喉を和らげ、炎症を軽減するのに役立ちます。

- 加湿器を使用します。 加湿器は、空気を湿らせ、phの咳をしやすくするのに役立ちます。

- 市販薬を服用します。 咳や混雑を緩和するのに役立つ市販薬がたくさんあります。