口臭とは何ですか（病原症）？
口臭の一般的な原因は次のとおりです。
* 口腔衛生が悪い： これは、口臭の最も一般的な原因です。歯を定期的にブラッシングしてフロスしないと、細菌は歯や歯茎に蓄積し、不快な臭気を引き起こす可能性があります。
* 口の乾燥： 唾液は、バクテリアを口から洗い流し、湿らせます。口を乾燥させると、細菌は蓄積して口臭を引き起こす可能性があります。
* 歯周病： これは、歯茎の出血、腫れ、痛みを引き起こす可能性のある一般的な状態です。歯周病も口臭につながる可能性があります。
* 虫歯： 細菌が歯のエナメル質を食い尽くすと、空洞を引き起こす可能性があります。空洞は食物や細菌を捕まえることができ、それが口臭につながる可能性があります。
* 副鼻腔感染症： これらの感染症は、粘液と細菌を口に持ち込み、口臭を引き起こす可能性があるため、ナサル後の点滴を引き起こす可能性があります。
* 酸逆流： この状態は、胃酸が食道に後退するときに発生します。酸逆流は、胃酸に強い臭気があるため、口臭を引き起こす可能性があります。
* 特定の食品： ニンニク、玉ねぎ、コーヒーなどの一部の食品は、口臭を引き起こす可能性があります。これらの食品は、呼吸に運ばれる化合物を放出できます。
良い口腔衛生で消えない口臭がある場合は、医師または歯科医に会うことが重要です。口臭は、治療する必要がある根本的な病状の兆候である可能性があります。
口臭を防ぐためのヒント：
* 歯を定期的にブラシとフロスしてください： 1日2回歯を磨き、1日に1回フロスします。これは、歯と歯茎からプラークとバクテリアを取り除くのに役立ちます。
* 舌スクレーパーを使用： 舌スクレーパーは、舌の後ろから細菌を取り除くのに役立ち、そこで蓄積して口臭を引き起こすことがあります。
* 水分補給： 水分補給のために一日中たくさん水を飲んでください。唾液は、バクテリアを口から洗い流し、湿らせます。
* 口臭を引き起こす可能性のある食品を避けてください： ニンニク、玉ねぎ、コーヒーなどの食べ物は避けてください。コーヒーは、呼吸に運ばれる化合物を放出できます。
* 喫煙をやめる： 喫煙は歯や歯茎を損傷し、口臭につながる可能性があります。
* 定期的に医師または歯科医を参照してください： 定期的な健康診断と清掃については、医師または歯科医に相談してください。これは、口を健康に保ち、口臭を防ぐのに役立ちます。