口臭（口のにおい）の主な原因と対策

口臭（ハリトシス）とは

口臭は、口の中の細菌やその他の要因により発生する不快なにおいです。さまざまな原因があり、以下のようなものが代表的です。

主な原因

• 歯磨きやフロス不足：口腔内の細菌が増殖しやすく、最も一般的な原因です。
• ドライマウス（口腔乾燥）：唾液は細菌を洗い流す役割がありますが、唾液が不足すると口臭が強くなります。
• 歯周病：歯茎の感染症で、口臭の原因になることがあります。喫煙や糖尿病などもリスクを高めます。
• 副鼻腔炎：鼻汁が喉に流れ込むことで口臭が生じます。
• 逆流性食道炎：胃酸が食道に逆流し、粘膜刺激や粘液分泌が増えることで口臭が発生します。
• 特定の食品：にんにく、玉ねぎ、コーヒーなどは一時的に口臭を強くします。
• 基礎疾患：糖尿病、腎不全、肝臓疾患なども口臭の原因になることがあります。

口臭が気になる場合は、歯科医師や内科医師に相談し、原因を特定して適切な治療を受けることが重要です。